6月11日(木) ごはん ぎゅうにゅう ししゃもフライ きんぴらごぼう みそしる
入力日
2020年6月26日
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かむことの良(よ)さをみなおそう |
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歯(は)の健康(けんこう)には、よくかむことも大切(たいせつ)です。 | |||||||||
よくかむことにより、食(た)べ物(もの)の素材(そざい)の味(あじ)や風味(ふうみ)などを十分(じゅうぶん)に味(あじ)わうことができます。そのほかにも、脳(のう)の血流(けつりゅう)がよくなることから脳(のう)がよく働(はたら)いたり、かむことでイライラなどのストレスをなくしてくれます。 | |||||||||
かむことで、いいことがたくさんあるので、食(た)べる時(とき)には、ぜひ意識(いしき)してよくかむようにしましょう。 | |||||||||