【陸上部】暑さとの戦い

• 入力日

  2025年7月10日

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  　梅雨が明け、暑さが本格的になってきました。

  　期末考査も終わり、部活にも熱が入るところではありますが、なかなかこの暑さには耐えきれず、音を上げてしまっている状況です。

  　そこで、７月３日（木）に竜門ダムへ行き練習を行いました。

   

  　学校周辺とは違い、日陰も多いため集中してトレーニングをすることができ、充実した練習になりました。

   

  　これから夏本番となりますが、工夫して暑さと戦いながら、新人大会や県駅伝に向けて練習に励んでいきたいと思います。

   

  　今後も応援よろしくお願いします！！

   

  

  練習前の整列

  

  全体でのトレーニング（二人組で腹筋）

  

  全体でのトレーニング（馬跳び）

  

  短距離ブロック（メディシンボール投げ）

  

  中・長距離ブロック（30分ジョグ）

  

  練習後は川に入りアイシング

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