7／15（水）に本校スクールカウンセラーの村岡淑恵先生より、「ストレスマネジメント（ストレスと適切なつき合い方を身につけよう）」というテーマで講話をして頂きました。生徒はオンラインで各教室で講座を受けました。
講話では、ストレスは誰にでも起こる自然な反応であり、大切なのはストレスをなくすことではなく、上手に向き合い対処することだと学びました。また、ストレスによって現れる心や体のサインを知り、適度な運動や気分転換、問題に対する捉え方、発想を変えること、相談することの大切さについて理解を深めました。
生徒たちは、自分自身の心と体の状態を見つめ直し、日頃からストレスとうまく付き合うための方法について考える機会となりました。
今後も本校では、生徒一人ひとりが心身ともに健康な学校生活を送れるよう支援してまいります。