スクールカウンセラー講話

• 入力日

  2022年1月6日

• 内容

   

   

   

   

  　１２月１７日（金）、いつもお世話になっているスクールカウンセラーの細川美幸先生をお招きし、「こころについて」話をしていただきました。

   

  　ストレスの仕組みや人によってストレスに対する反応の違いがある事など、日頃起こりえる出来事（「おはよう」と挨拶したけど返事がなかった）を例に用いて、視覚的に分かりやすく説明していただきました。また、同じ出来事でも捉え方の違いによって、ストレスを感じる人もいれば、ストレスを感じない人もいるということを知ることが出来ました。

   

  　人の心は、「ゴム風船」のように、元に戻ろうとする回復力がある、しかし「こころ」を守るためには逃げることも一時的に心を閉ざすことも、とても大事だということをお話いただきました。

   

  　一人一人が自分に合った心の回復薬（心が疲れた時の元気になる方法）や相談できる場所・相手も探しておいてほしいと思います。

   

  　 

  

   

  

   

  　

   

  

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