HOME9月26日（金）食パン 牛乳 肉うどん まめまめサラダ
入力日
2025年9月26日
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アスパラガスについて
| アスパラガスの旬(しゅん)は４月(がつ)から６月(がつ)ごろですが、ハウス栽培(さいばい)によって10月(がつ)頃(ごろ)まで収穫(しゅうかく)できるようになりました。1日(にち)に６～７㎝も伸(の)び、放(ほう)っておくと２ｍにもなるそうです。アスパラガスには新陳代謝(しんちんたいしゃ)を促(うなが)し、疲(つか)れをとってくれる働(はたら)きのほか、血行(けっこう)をよくして肩(かた)こりや冷(ひ)え性(しょう)を予防(よぼう)する働(はたら)き、血管(けっかん)を強(つよ)くして血管(けっかん)が固(かた)くなる病気(びょうき)を予防(よぼう)する働(はたら)きもあります。残(のこ)さずしっかり食(た)べましょう。 |