HOME9月24日（水）ごはん 牛乳 麻婆春雨 わかめの酢の物 ジョア
入力日
2025年9月24日
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酢について
| 主食(しゅしょく)・主菜(しゅさい)・副菜(ふくさい)といろいろな料理(りょうり)に使(つか)われている「酢(す)」には、体(からだ)の疲(つか)れをとってくれたり、食(た)べ物(もの)をくさりにくくする働(はたら)きや、カルシウムが体(からだ)に吸収(きゅうしゅう)されやすいように助(たす)けてくれる働(はたら)きがあります。すっぱい食(た)べ物(もの)は苦手(にがて)という人(ひと)もいるかもしれませんが、しっかり食(た)べて元気(げんき)にすごしましょう。 |