メロンは6月(がつ)～７月(がつ)に旬(しゅん)をむかえる食(た)べ物(もの)です。
甘(あま)くて、良(よ)い香(かお)りのするメロンですが、実(じつ)は「きゅうり」や「かぼちゃ」と同(おな)じ「うり科(か)」の仲間(なかま)で、果物(くだもの)ではなく野菜(やさい)です。
カリウムという栄養素(えいようそ)がたくさんはいっているので、汗(あせ)をたくさんかく暑(あつ)い季節(きせつ)にぴったりの食(た)べ物(もの)です。旬(しゅん)の食(た)べ物(もの)を味(あじ)わっていただきましょう。