毎年(まいとし)６月(がつ)４日(か)から１０日(か)は歯(は)と口(くち)の健康(けんこう)週間(しゅうかん)です。
じょうぶな歯(は)をつくるためには、はみがきをすることはもちろん、よくかんで「だえき」をだすこと、あまいものをたべすぎないこと、カルシウムをとることなども大切(たいせつ)です。
★毎日(まいにち)はみがきをしていますか？
★甘(あま)いものをたべすぎていませんか？
★牛乳(ぎゅうにゅう)などカルシウムの多(おお)いものをとっていますか？
★よくかんで食事(しょくじ)をしていますか？
自分(じぶん)の生活(せいかつ)をみなおして、歯(は)を大切(たいせつ)にしましょう。