食(た)べ物(もの)は体(からだ)の中(なか)での働(はたら)きによって大(おお)きく３つにわけることができます。今日(きょう)は主(おも)にエネルギーのもとになる黄色(きいろ)の食(た)べ物(もの)をおぼえましょう。
エネルギーのもとになる食(た)べ物(もの)は「ごはん・パン・めん・いも・あぶら・さとう」などです
黄色(きいろ)の食(た)べ物(もの)を食(た)べることで、脳(のう)がしっかりと働(はたら)き、体温(たいおん)があがって元気(げんき)に過(す)ごすことができます。残(のこ)さずしっかり食(た)べましょう。