「まごわやさしい」は食(た)べるとみんなの体(からだ)が元気(げんき)になる食(た)べ物(もの)の頭文字(かしらもじ)を並(なら)べた合言葉(あいことば)です。「まめ」・「ごま」・「わかめなどの海藻(かいそう)類(るい)」・「野菜(やさい)」・「さかな」・「しいたけなどのきのこ類(るい)」・「いも」これらの食(た)べ物(もの)を組(く)み合(あ)わせて食事(しょくじ)をつくると、自然(しぜん)と栄養(えいよう)のバランスがととのいます。給食(きゅうしょく)には度々(たびたび)「まごわやさしい」食材(しょくざい)をつかったメニューが登場(とうじょう)します。
しっかり食(た)べて元気(げんき)な体(からだ)をつくりましょう。