いちごはバラ科(か)の植物(しょくぶつ)で、小(ちい)さな白(しろ)い花(はな)をさかせます。表面(ひょうめん)のつぶつぶ一(ひと)つ一(ひと)つが実(み)の部分(ぶぶん)で、はっきり見(み)えるものがおいしい「いちご」とされています。風邪(かぜ)の予防(よぼう)や肌(はだ)の調子(ちょうし)を整(ととの)えてくれるビタミンCという栄養素(えいようそ)が豊富(ほうふ)で5~6粒(つぶ)で一日(いちにち)に必要(ひつよう)な量(りょう)をとることができます。旬(しゅん)のおいしいいちごを残(のこ)さず食(た)べましょう。
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