２０２４の冬至(とうじ)は、１２月(がつ)２１日(にち)（土曜(どよう)日(び)）です。
冬至(とうじ)とは、一年(いちねん)のうちで最(もっと)も太陽(たいよう)がでている時間(じかん)が短(みじか)い日(ひ)、つまり昼(ひる)が短(みじか)く、夜(よる)が長(なが)い１日(にち)です。この日(ひ)に、南瓜(かぼちゃ)を食(た)べて、ゆず湯(ゆ)につかると風邪(かぜ)をひかないといわれています。南瓜(かぼちゃ)は、鼻(はな)や「のど」などの粘膜(ねんまく)を健康(けんこう)に保(たも)つビタミンAが豊富(ほうふ)で、風邪予防(かぜよぼう)にぴったりです。南瓜(かぼちゃ)をおいしく料理(りょうり)して、寒(さむ)い冬(ふゆ)を健康(けんこう)にのりきりましょう。 |
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