| ヨーグルトは、牛乳(ぎゅうにゅう)に乳酸菌(にゅうさんきん)という微生物(びせいぶつ)を混(ま)ぜて発酵(はっこう)させた食(た)べ物(もの)です。乳酸菌(にゅうさんきん)にはお腹(なか)の中(なか)をバイキンがすみにくい環境(かんきょう)にする働(はたら)きや、病気(びょうき)に負(ま)けないために大切(たいせつ)な「免疫(めんえき)」という力(ちから)を高(たか)める働(はたら)きがあります。乳酸菌(にゅうさんきん)がたっぷりはいったヨーグルトを食(た)べて病気(びょうき)に負(ま)けない体(からだ)を作(つく)りましょう。 |
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