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2月4日（水）ごはん　牛乳　じゃがいものそぼろ煮　切干大根の甘酢和え　ふりかけ

  • 入力日

    2026年2月4日

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こんにゃくについて

こんにゃくは「こんにゃくいも」から作(つく)られています。グルコマンナンという食物繊維(しょくもつせんい)がたくさんはいっていて、これがお腹(なか)の中(なか)の大掃除(おおそうじ)に大変(たいへん)役立(やくだ)っています。今日(きょう)の「そぼろ煮(に)」にこんにゃくがはっています。残(のこ)さずたべて、お腹(なか)の中(なか)の大掃除(おおそうじ)をして癌(がん)などの病気(びょうき)を予防(よぼう)しましょう。

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