≪献立≫
ごはん
牛乳
鶏肉のカシューナッツ炒め
みそ汁
納豆

★★★ 一口メモ ★★★
かむことが、大切だと知っていますか。
よく噛むと、唾液がたくさん出て消化吸収をたすけます。
胃の中で食べ物を溶かす前に、しっかりかんでおきましょう。
唾液の中にも消化をたすける物質がふくまれています。
それとよくまぜておくことが必要です。
また、虫歯予防や肥満予防にもこうかがあるので、よく噛んで
たべましょう。