ごはん　けんちん汁　鶏肉の照り煮　野菜の塩コンブ和え　牛乳

風邪やインフルエンザ，花粉症など

の季節にはビタミンAが多く含まれ

る食品が効果的です。今日の鶏肉は

豊富なビタミンAが含まれています。