１６日(水)の５時間目に、６年生はSC（スクールカウンセラー）の先生からの授業を受けました。

お題は「ストレス」。先生は、まず子供たちに、「ストレス」とはどんなものかを考えさせ、ストレスの仕組みやその内容、解消法など、６年生の実態に応じた丁寧で専門的なお話をしてくださいました。

途中、ある呼吸法でリラックスできることを教えてもらい、子供たちと一緒にやってみました。６年生のみなさん、ぜひ家族や周りの人に教えて、一緒にリラックスができるといいですね。