0414.スポーツテスト
入力日
2026年5月20日
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全学年で時間割ローテーションを組み、数日かけてスポーツテストを実施します。
主な種目
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反復横跳び 20秒間でラインを何回またげるかを測定ます
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20mシャトルラン 音に合わせて20mを往復する回数を測定します
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立ち幅跳び 助走なしでジャンプし、着地地点までの距離を測定します
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上体起こし(腹筋)30秒間で上体を起こす回数を測定します
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長座体前屈 足を伸ばして座り、体を前に倒して手をどこまで伸ばせるかを測定します
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握力 専用の握力計で左右の手の最大握力を測定ます
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50m走 走力を測定する短距離走です
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ハンドボール投げ 投力を測定します


