7月28日(火) ミルクパン ぎゅうにゅう カレーミートスパゲティ ツナサラダ
入力日
2020年7月29日
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朝ごはんの大切さをしろう
なぜ、朝(あさ)ごはんを食(た)べることが大切(たいせつ)なのでしょうか? | |||||||||
みなさんが眠(ねむ)っている時(とき)も、脳(のう)や心臓(しんぞう)はうごいているので、朝(あさ)起(お)きた時(とき)、体(からだ)のエネルギーは少(すく)なくなっています。 | |||||||||
朝(あさ)ごはんを食(た)べないままだと、体(からだ)のエネルギーは補充(ほじゅう)されないのでみなさんは運動(うんどう)や勉強(べんきょう)をするために力(ちから)を発揮(はっき)することができません。 | |||||||||
朝(あさ)ごはんを食(た)べることで体(からだ)のエネルギーが満(まん)タンになり、いろいろなことに力(ちから)を発揮(はっき)することができるようになります。毎日(まいにち)元気(げんき)にすごすため「早寝(はやね)・早起(はやお)き・朝(あさ)ごはん」を実践(じっせん)しましょう。 | |||||||||