今日の献立は『豚にら丼、牛乳、トマトとオクラのおかか和え、なすの味噌汁』です。

揚げた豚肉とにらをたっぷり使った丼です。

にらは『アリシン』という成分が含まれ、食欲を高め、エネルギーチャージに役に立つことから、スタミナアップの食材と言われています。