今日の献立は『ご飯、牛乳、ピーマンの肉づめ、きのこのごまマヨ和え、おくらと厚揚げの味噌汁、

梅干し』です。

今日は『きのこのごまマヨあえ』です。かみごたえがある『キャベツ』『にんじん』が入っています。

みそ汁には『厚揚げ』『オクラ』が入っています。丈夫な歯やあごの発育のためには、よくかむことが

大切です。歯をきたえて、よくかみ、歯を健康にしましょう。食事のあとはていねいに歯をみがきま

しょう。それから、梅干しがついています。梅は、６月に旬をむかえ『疲労回復』『食欲増進』

『殺菌作用』などの効果があります。

ジメジメとした梅雨の時期や体がつかれやすい時に元気に過ごすために優れた食品です。