今日の献立は『ごはん、牛乳、さばカツタルタルソース、おからサラダ、南瓜の味噌汁』です。

おからは、食物繊維やカルシウムがたっぷり含まれます。

ハム、きゅうり、玉ねぎ、パプリカとサラダを作りました。ヘルシーなサラダです。