今日の献立は『ご飯、牛乳、肉じゃが、赤魚のカレー焼き、胡麻和え』です。

じゃがいもは、食物繊維やビタミンCが多く含まれています。

じゃがいもに含まれているビタミンCは、熱に強く、料理をしても壊れにくいので栄養を

効率よく体にとることができます。