今日の献立は『ご飯、牛乳、肉じゃが、ししゃものごまマヨ焼き、キャベツと小松菜の磯香和え』です。

ししゃもは、頭から丸ごと食べられるため、カルシウムを多くとることができます。カルシウムは骨や歯を

作る材料になります。その他にもイライラを防いでくれたりします。

栄養たっぷりのししゃもをよくかんで食べましょう。