今日の献立は「ご飯、牛乳、大根のうま煮、すり身揚げ、春雨のナムル」です。

大根は、体の調子を整えてくれるビタミンCがたくさん含まれています。また、消化を助けて

くれる酵素も含まれていて、胃や腸の働きをよくしてくれます。

厚揚げ、こんにゃく、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、さやいんげん、生姜が入った煮物です。