今日の献立は「ご飯、牛乳、鶏肉のバーベキューソース、青のりポテトビーンズ、チンゲンサイと

厚揚げの味噌汁」です。

鶏肉は体をつくるもとになるたんぱく質が豊富で脂肪が少なく消化がよい肉です。

病気から体を守ったり、目や皮膚を丈夫にするビタミンAやビタミンB２も多く含まれています。

今日は鶏肉を焼き、バーベキューソース味のたれをかけて食べます。