今日の献立は『焼き鳥丼、牛乳、アーモンド和え、大根と厚揚げの味噌汁』です。

今日は大根と厚揚げの味噌汁です。

大根は、寒くなると甘味が増しておいしくなります。

アミラーゼという酵素(こうそ）を含んでいるので、食べると消化が促進され、胃もたれなどを防ぎます。

ビタミンＣや食物繊維も多く含んでいるので、病気を防いでくれる働きがあります。