今日の献立は『ご飯、牛乳、ささみのおかか焼き、おから煮しめ、そうめん入り味噌汁』です。

おからは、豆腐を作る時に大豆から豆乳をしぼった後の残った部分です。

お腹の調子を整えてくれる食物繊維、体をつくるもとになるたんぱく質が豊富に含まれています。