歯と口の健康週間にちなんだ献立です。

献立は『ご飯、ささみのパリパリ揚げ、茎わかめとごぼうの炒め煮、大豆のふりかけ、すまし汁』です。

噛み応えがある『茎わかめ』『ごぼう』『こんにゃく』などが入った炒め物です。

一口３０回はかむようにしましょう。