今日の献立は『ごはん、牛乳、田舎煮、あじの韓国風焼き、三色和え』です。あじは世界中で食べられている魚です。

体を作るもとになるたんぱく質や良質の脂肪がたくさん含まれています。

あじに含まれる脂（あぶら）は、血管についた悪い脂を掃除して、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。

あじは魚の中でもとてもおいしいので「味が良い」ところから、「あじ」と呼ばれるようになったそうです。