今日の献立は『ごはん、牛乳、鶏肉の竜田焼き、中華風ポテト、小松菜と厚揚げの味噌汁』です。

じゃがいもには、りんごのようにビタミンCが豊富に含まれています。

じゃがいものビタミンCは、でん粉に囲まれているので、加熱しても効率よくとることができます。