今日の献立は『ご飯、牛乳、鯖の味噌煮、かぼちゃサラダ、かきたま汁』です。

新米の時期になりました。お米は日本人の大切な主食です。

米にはエネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれています。

体にためておける量が限られているので、３回の食事をしっかり食べることが大切です。