今日の献立は『ご飯、牛乳、かぼちゃのそぼろ煮、ツナ入り卵焼き、ハリハリ漬け』です。

今日は、大根、きゅうり、茎ワカメ、小松菜の漬物です。

小松菜はカルシウムが豊富でほうれん草の５倍位含まれています。

カルシウムは、骨や歯を丈夫にするだけではなく、心をおちつかせる効果もあります。