今日の献立は『チキンライス、牛乳、変わり目玉焼き、根菜スープ』です。

ハム、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草と一緒に目玉焼きを作りました。

卵は栄養価が高い食品です。

茹で卵や卵焼きは短時間で簡単に作ることができるので朝ごはんにもおすすめです。