第2回PTA研修会を開催しました

• 入力日

  2025年11月5日

• 内容

  「すぐに始められる！あなたにあった歯ブラシと歯磨き粉の正しい選び方」と題し、歯科衛生士の片渕恵様にご講演いただきました。

  「口腔内の環境を中性に保つことが大切。TVを見ながら、読書をしながら…ダラダラと食べていると、酸性の状態が続くのでよくない。さっと食べてさっと磨くこと！」

  また、心筋梗塞や脳梗塞も、歯周病の原因であるプラーク（歯垢）が関係しているそうです。

  自分に合った歯ブラシと歯みがき粉を選ぶことが大切で、様々な種類がある歯ブラシと歯みがき粉、それぞれの特徴やメリットとデメリットを教えていただきました。自分に必要なもの数種類をうまく使い分けるとよいそうです。今使っている歯ブラシが自分に合っているか、歯科医院に持っていくと指導をしてくださるそうです。そして驚きだったのが、歯磨きの時のすすぎの水はペットボトルのキャップ１～２杯でよいとのこと！ 歯みがき粉の良い成分を口の中に留めておくためだそうです。参加者全員大満足の研修会でした。

  

   

  【参加者の感想】

  ・知っていそうで知らない情報がたくさんあり、今後の歯磨きにも役立ちます！

  とても楽しみにしていたので、よかったです！

  ・「毛先の形より交換のタイミング（毛先の開き方を見る）」、「うがいはペットボトルキャップ１杯だけ」。歯ブラシ、歯みがき粉、それぞれの根拠と考え方、実践。すべてわかりやすく楽しく、何より先生のお人柄に魅き込まれ、あっという間の時間でした。今晩から早速実践します！！

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