【　ごはん　鶏肉とごぼうの揚げがらめ　ピーマンの塩昆布和え　五目みそ汁　牛乳　】

まだまだ暑い日が続きます。しかしそんな時こそ、みそ汁を食べることで、汗をかいて体の外に出た塩分を効率よく補うことができます。