【　ごはん　魚の竜田揚げ　かりかりしらす和え　冬瓜のそぼろ汁　牛乳　】

今日の和え物は、ごま油で炒めたちりめんじゃこを混ぜて作りました。骨や歯を丈夫にしてくれる食べ物です。上手に食事の中に取り入れていきたい食品ですね。