【　ごはん　さんまかぼすレモン煮　しそひじき和え　冬瓜のそぼろ汁　牛乳　】

今日は夏野菜の冬瓜を使って、コンソメ仕立てのそぼろ汁を作りました。冬瓜には食物繊維がたくさん含まれていて、おなかの調子を整える働きがあります。