【　ごはん　さばのごまみそ焼き　高野豆腐と小松菜のお浸し　かきたま汁　牛乳　】

今日のごまみそ焼きは、魚をみそや砂糖、みりん、醤油、ごまを合わせた調味液に漬け込んでから焼きました。さばは脳の働きををよくしたり、血液の流れをサラサラにしたりと、健康維持にもってこいの食べ物です。