【　ごはん　鮭の香草焼き　カラフルポテト　かにとレタスのスープ　牛乳　】

食べ物には、それぞれいろんな栄養素が含まれていて、働きが違います。ただ１つの食べ物で、体に必要なすべての栄養素を含んでいるものはありません。苦手と思っている食べ物でも、一口は食べてみるなどチャレンジしていきましょう。