【　牛乳　ごはん　魚のごまみそ焼き　アーモンド和え　豆腐のふわふわ汁　】

ごはんは主にエネルギーのもとになります。米不足や価格高騰が続いていますが、私たちにとって欠かすことのできない栄養源です。大切にいただきたいものですね。