【　さつま芋ごはん　豚肉と野菜の生姜炒め　かぶのみそ汁　牛乳　】

今日はさつま芋を油で揚げて、ごま塩と一緒にごはんに混ぜました。ごはんやパン、いもなどの炭水化物をしっかりとり、油も適度にとって、体を温め、寒さに負けないようにしましょう。