【　麦ごはん　スタミナキムチ　手作りココアプリン　フォーボー　牛乳　】

キムチが日本の漬け物と違うところは、「唐辛子」を使っているところです。唐辛子には「カプサイシン」という辛み成分が含まれていて、このカプサイシンが食欲をアップさせてくれたり、食べ物の消化をよくしてくれたりします。今日は豚肉と一緒に炒めました。