【　キムタクごはん　バンバンジーサラダ　わかめスープ　牛乳　】

キムチやたくあんなどの発酵食品には、乳酸菌が多く、おなかの中をきれいにしてくれる善玉菌がたくさん含まれています。上手に発酵食品を取り入れ、病気に負けない強い体をつくりましょう。