【　ごはん　肉じゃが　かりかりしらす和え　オレンジ　牛乳　】

私たちの体が調子よく働いて、元気に過ごすために必要な栄養素の１つが”ビタミン”です。体に必要なビタミンの量はそれぞれわずかですが、なくてならない栄養素です。今日はビタミンAやビタミンCがつまったメニューです。