【　ごはん　南瓜のそぼろ煮　ししゃもの黒ごまチーズフリッター　ひじきの三杯酢　牛乳　】

南瓜にはビタミンAがたくさん含まれています。ほかにもビタミンB１やビタミンC、食物繊維なども含まれていて、栄養面で優れた野菜です。皮の部分にも栄養が詰まっています。今日は全校分で45㎏もの南瓜を使って調理しました。