今日の献立

・ごはん　・牛乳

・すまし汁

・いわしのゆず味噌煮

・きゅうりの酢の物

旬の果物　ゆずについて知ろう

今日の給食のさばのゆずみそ煮に入っているゆずは、10月から12月が旬の果物です。ゆずには風邪をひきにくくしたり、体の疲れをとったり冬にはかかせない栄養をたくさん含んでいます。また、1年で1番日が短い冬至ではゆず湯に入ると1年間健康で過ごすことができるといわれています。食べるだけではなく、さまざまなところで使われているゆずを見つけてみましょう。