ししゃもについて知(し)ろう

ししゃもは小魚なので骨ごと食べられ、カルシウムを多くとることができます。また、魚の内臓にはカルシウムの吸収をよくするビタミンＤという栄養が入っているため、みなさんの骨や歯を強くする大変すぐれた食べ物です。ゆっくりよくかんで、残さず食べましょう。