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  • 1月30日

1月30日

  • 入力日

    2020年2月18日

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    122

今日の献立

　・梅の香ひじきごはん　　　　・牛乳

　・きんぴらの包み焼き

　・豆乳入り豚汁

かぜに負(ま)けない体(からだ)をつくろう
寒(さむ)くなって空気(くうき)が乾燥(かんそう)してくるとかぜをひきやすくなります。風邪(かぜ)を
ひきにくくするためには、バイキンから体(からだ)を守(まも)る働(はたら)きのある白菜(はくさい)や
玉(たま)ねぎなどの淡(あわ)い色(いろ)の野菜(やさい)やのどや皮膚(ひふ)を強(つよ)くするピーマンやにんじん
などの色(いろ)の濃(こ)い野菜(やさい)を食(た)べることが大切(たいせつ)です。
野菜(やさい)は皆(みな)さんが苦手(にがて)な食(た)べ物(もの)の一つかもしれませんが、残(のこ)さず食(た)べて

風邪(かぜ)に負(ま)けない強(つよ)い体(からだ)を作(つく)りましょう。

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