○今日の献立は・・・
麦ごはん、とりの唐揚げ、かぼちゃのサラダ、コンソメスープ、牛乳、カップケーキです。

一年の中で一番夜が長い日のことを「冬至」といいます。今年の冬至は２２日でした。今日は、冬至の献立です。
昔から冬至の日には、かぼちゃを食べる習慣があります。かぼちゃには、カロチンという栄養がたくさん入っています。カロチンには、のどを強くしてかぜになりにくくする働きがあります。
これからも寒い日が続くと思うので、かぜをひかないように気をつけましょう。